Уборка и лишний вес

Наведение порядка все-таки помогает сбрасывать вес. Когда наш быт еще не был насыщен техникой, мы тратили на такие мелочи столько же энергии, сколько ушло бы на пешую прогулку длиной 8 км. Расход калорий, безусловно зависит от человека, но вывод очевиден: ученые доказывают, что мытье полов или автомобиля в сочетании со сбалансированным питанием приносит огромную пользу здоровью. Дж. Бакли, спортивный физиолог из Честерского университета, Великобритания, подсчитал энергозатраты (ккал/ч) на домашние заботы и свел эти данные в таблицу. Чем усерднее вы занимаетесь поддержанием домашнего уюта, тем активнее сжигает жир ваше тело.

Leave a Reply

  

  

  

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>